最近、「寝ても疲れが抜けないな」と感じること、ありませんか？
朝起きた瞬間から、もう頭が重たい。
そんな日は、きっと“体”ではなく“脳”が限界のサインを出しています。
人の脳は、スマホのようにずっと働き続けています。
通知を見て、考えて、気をつかって。
「オフにする」時間がないまま、ずっとフル稼働。
それが、“慢性疲労”の正体です。
体をマッサージしてもスッキリしないのは、
脳が休めていないから。
思考のエンジンが、ずっと回り続けているんです。
ドライヘッドケアでは、
その“エンジン”のスイッチを静かにオフにしていきます。
指先がゆっくりと頭皮に触れると、
硬くなっていた頭の筋肉が少しずつほどけていく。
呼吸が深くなって、
心の中のノイズがひとつずつ消えていく。
目を閉じたまま、
「何も考えない時間」に包まれていく。
人は、“休むこと”にも勇気がいります。
でも、ちゃんと立ち止まることでしか見えない景色もある。
今日くらい、何も考えずに、
ただ“呼吸するだけの時間”を過ごしてみませんか。
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon Muguet
アーバンパークライン 南桜井駅車で5分
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