2025年2月

まさかの外側だけスキンケアしていない?│綺麗な女性であり続ける為には

こんにちは!毎日鏡を見て「綺麗になりたい」と思うこと、ありますよね。肌のお手入れやヘアケアなど、外側に時間をかけている方が多いと思いますが、実は「内面」からアプローチすることで、もっと輝ける自分になれるんです。もちろん、外側も大事。でも内面もケアすることで、より健康的で美しい自分を手に入れることができるんですよ! 外側のスキンケアだけでは不十分? 「毎日のスキンケアが重要!」というのは間違いではありません。しかし、外側だけでは本当の意味での美しさを手に入れることは難しいんです。皮膚は内臓の状態を映し出す鏡とも言われています。内面が疲れていたり、ストレスが溜まっていたりすると、いくら高級なスキンケアを使っても、思うように肌が回復しないこともあります。 そこで大切なのが「脳のケア」です!脳の疲れが取れれば、心も体も元気になり、外見にも変化が現れるんですよ。健康的な心と体があってこそ、外側の美しさが輝きます。 脳疲労を解消する方法とは? 脳の疲れを放置しておくと、ストレスや不安感が増し、肌荒れや体調不良にもつながります。脳疲労を解消することで、リフレッシュされ、心地よい毎日を送ることができます。そのためにおすすめなのが「ドライヘッドケア」です。 ドライヘッドケアとは? ドライヘッドケアは、頭皮を優しく触り、血行を促進することで、脳の疲れをリセットする方法です。特に、頭皮には多くのツボが集まっていて、ここをケアすることで、全身のリラクゼーション効果が得られます。また、顔周りの血流が良くなることで、肌の透明感や若々しさもサポートしますよ。 ドライヘッドケアは、ストレスを解消し、リラックスできるため、毎日の生活の中で気軽に取り入れることができます。 どんな効果があるの? ドライヘッドケアを習慣にすることで、こんな効果が期待できます: まとめ 外側だけではなく、内面から綺麗になるためには、脳疲労をしっかりケアすることがとても大切です。ドライヘッドケアを取り入れて、心も体もリフレッシュ!肌の美しさを引き出すためには、健康的な生活が欠かせません。忙しい現代人にぴったりの簡単で効果的な方法なので、ぜひ試してみてください。 あなたも内面から輝き、綺麗な女性であり続けるために、今すぐ始めてみませんか? CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon Muguet CAJ脳疲労改善ドラ

姿勢調整オイルトリートメントのモニター募集

こんにちは!SalonMuguetです😊今回は、姿勢調整オイルトリートメントのモニターを大募集してます!「肩こりがひどい」「姿勢が気になる」「腰が辛い…」そんなあなたにピッタリなリラクゼーション体験をお得に試せるチャンスです💪✨ 姿勢調整オイルトリートメントって? 簡単に言うと、姿勢を整えるために特別なオイルを使って体をほぐすトリートメントです。長時間のデスクワークやスマホで、気づいたら姿勢が崩れていることってありませんか?このトリートメントでは、体のバランスを整えながら、背中や肩、腰の筋肉を全身じっくりほぐして、正しい姿勢へ導いていきます! 体が軽くなる感覚、背中がスッと伸びる感覚を実感できるんです✨ モニター募集中!お得に体験できちゃいます💖 ただいま、姿勢調整オイルトリートメントのモニターを募集中です!モニターとして参加していただくと、通常料金よりお得に施術が受けられます💸しかも、体験後にアンケートにご協力いただくと、次回の施術がさらにお得になる特典も! 募集内容 モニター参加のメリットは? モニターとして参加すると、こんなメリットがあります💡 応募方法はカンタン! モニターに応募するのはとっても簡単!公式LINEにて「モニター希望」とメッセージを送るだけでOKです。 お客様の声 実際に体験されたお客様からも、こんな声をいただいてます😊 さいごに 普段の姿勢や体の不調に悩んでいませんか?姿勢調整オイルトリートメントで、体を整えてスッキリリフレッシュしちゃいましょう!モニターとしてお得に試せるチャンスなので、この機会をお見逃しなく!みなさんのご参加、お待ちしてます😊

触り方がカギ!自分と相性が良いセラピストを見つけるためのコツ

リラクゼーションを受ける際に、セラピストとの相性がどれだけ重要かは、実際に体験してみないとわからないことが多いです。特に「触り方」には、身体的な効果だけでなく、心のリラックスにも大きな影響を与えます。今回は、触り方がどのように自分に合ったセラピストを見つけるカギになるのかを深掘りし、理想的なセラピストを選ぶためのポイントをご紹介します。 1. 触り方でわかる!自分に合ったリラクゼーションスタイル リラクゼーションにおける触り方には多くのスタイルがあり、どれが自分に合うかを見極めることが大切です。セラピストのタッチが体調や感覚にどう影響するのかを理解することで、より自分にぴったりなリラクゼーションを選べます。 実践的なヒント: セラピストにリラクゼーションを受ける前に、「今日はどんな触り方がリラックスできるか?」と自分自身に問いかけてみましょう。自分の体がどんな感覚に反応しやすいかを把握することが、相性の良いセラピストを見つける手助けになります。 2. 相性の良いセラピストを見極めるためのチェックポイント 理想的なセラピストとの相性を見極めるためには、触り方をただ感じるだけでなく、どんな点に注目すべきかも知っておくと便利です。ここでは、リラクゼーションを受ける際に意識すべきチェックポイントを紹介します。 実践的なヒント: リラクゼーションを受ける前に、簡単な質問をしてみましょう。「力加減の調整がしやすいですか?」といった質問をすることで、セラピストの対応が自分に合っているかをチェックできます。 3. 触り方でリラックス度が決まる!セラピストに伝えるべきポイント セラピストとのコミュニケーションは、理想的なリラクゼーションを受けるために欠かせません。自分がどんな触り方を求めているかを伝えることで、より自分に合った施術を受けることができます。 実践的なヒント: 施術が始まる前に、自分の体調や好みを伝えることが重要です。「今日は肩が特に凝っている」と伝えることで、セラピストがその部分に重点を置いて施術してくれる可能性が高くなります。 結論 自分に合ったセラピストを見つけるためには、触り方を重視することが大切です。セラピストとの相性は、タッチの強さ、リズム、温かさなどが影響します。そして、自分の感覚に耳を傾け、何が心地よいのかを理解することで、理想的なリラクゼーションを体験

ふと気が付くと息が止まってる!?

いつもブログを見ていただきありがとうございます。題名にもしたのですが、皆さんは息してますか?? 何言ってるんだよって思ってますよね?息するの当たり前じゃん~(笑)って思ってますよね。 私は、ふと気が付くと息していない時があるんです・・・。例えば こんな感じで、ふと気が付くと息していない自分に気づくんです。 ずっと息をしていないわけではなのですが、一定のリズムできちんと息をしていない人案外多いと思います。心当たりある方いらっしゃると思います。 あと多いのが呼吸しているつもりでも、あまり空気が入っていない時です。背中の筋肉が固まると呼吸が浅くなり、空気が入りにくくなります。そうすると呼吸しているつもりでも空気が肺に入りずらくなり結果呼吸が浅くなります。 私が意識していることを紹介します。 1、呼吸が浅いと感じたら意識する 2、意識的に呼吸を大きく吸い込む 3、背中のストレッチをする 4、リラクゼーションなどで背中やほかの部分を揉み解ししてもらう この4つを意識してます。 まずは、息をすることを意識をするのを忘れずに! 私が行っている、姿勢調整オイルトリートメントこちらも全身調整していくので背中にも利かせて筋肉が緩むので呼吸がしやすくなります。 こちらも興味がありましたら受けてみてください!